Bienestar

Cómo preparar a los padres para el alta hospitalaria de los bebés prematuros

La prematuridad es el nacimiento antes de la semana 37 de gestación. Una campaña busca concientizar para reducir riesgos y promover un futuro saludable para los más pequeños. La prematuridad es el nacimiento antes de la semana 37 de gestación. Se trata de la primera causa de mortalidad infantil y de discapacidad en los primeros años de vida. Según la OMS, a escala global, en un año nacen 13,4 millones de bebés prematuros y las complicaciones derivadas de ello son la principal causa […]

19 de noviembre de 2024

Bienestar

Qué significa que una persona interrumpa frecuentemente una conversación, según la IA

ChatGPT y Gemini de Google analizan este fenómeno cotidiano que puede generar conflictos y peleas, desde la psicología y a nivel social La acción de interrumpir una conversación de manera reiterada puede ser observada desde múltiples perspectivas: sociales, psicológicas y hasta culturales, donde cada una aporta diferentes explicaciones y contextos que ayudan a comprender mejor este comportamiento. La interrupción constante puede resultar incómoda en la interacción cotidiana y, en ciertos entornos, se percibe como una falta de respeto o una señal […]

18 de noviembre de 2024 2

Bienestar

Los beneficios del vinagre de manzana para la salud y cuál es el mejor momento del día para tomarlo

Incorporar a la dieta este líquido natural puede reducir los picos de glucosa y facilitar la digestión. Cuánto se puede consumir por día y por qué Incorporar vinagre de manzana a la dieta se convirtió en una práctica cada vez más popular, respaldada tanto por la ciencia como por la experiencia de quienes lo adoptaron. Este producto, reconocido por sus propiedades digestivas y metabólicas, ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo, desde estabilizar los niveles de glucosa en sangre hasta mejorar […]

18 de noviembre de 2024 2

Bienestar

Siete consejos para prevenir y tratar los sofocos típicos de la menopausia

Son oleadas de calor repentino que las mujeres experimentan a determinada edad. Para algunas, estos síntomas pueden ser incapacitantes. La montaña rusa hormonal que se produce cuando la edad fértil de una mujer llega a su fin puede desencadenar una serie de síntomas de sofocos. Hasta el 80% de las mujeres que atraviesan la menopausia experimenta sofocos. “Solíamos pensar que, en más de dos tercios de las mujeres, todos los sofocos remiten y finalmente desaparecen en un plazo de cinco años […]

17 de noviembre de 2024 1

Bienestar

El queso que mejora la digestión y ayuda a bajar de peso

El queso es un alimento delicioso que, en muchas dietas, suele evitarse debido a su contenido en grasas y calorías. Sin embargo, hay variedades de queso que no solo pueden incluirse en una dieta de pérdida de peso, sino que también ofrecen beneficios adicionales, como el requesón, un queso alto en proteínas y bajo en grasas, ideal para quienes buscan opciones saludables. ¿Qué es el requesón y por qué es tan saludable? El requesón, también conocido como cottage cheese en algunos lugares, es un queso fresco de sabor suave y textura […]

17 de noviembre de 2024

Bienestar

Sexólogos aconsejan dejar de tomar alcohol para mejorar la vida íntima

Si bien beber se asocia con menores inhibiciones y un mejor estado de ánimo, el consumo no es tan efectivo como se piensa. Mucha gente cree erróneamente que el alcohol es un afrodisíaco. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol puede tener efectos negativos en la vida sexual. La sexóloga Paula Fernanda, de Brasil, comenta que el problema no es beber, sino la cantidad y, sobre todo, tener que beber siempre para poder relajarse en la cama y sentirse seguro. Dado que beber alcohol reduce […]

16 de noviembre de 2024 2

Bienestar

Cómo prevenir las mordeduras de perro y qué hacer en caso de accidente

La búsqueda de ayuda médica va a depender de las características de la herida y del animal que las haya producido. Se sabe que los perros son los mejores amigos del hombre. Brindan compañía, promueven un estilo de vida más saludable y pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Sin embargo, es importante recordar que los perros siguen siendo animales y son capaces de morder. “Las mordeduras de perro representan un motivo de consulta frecuente”, señala la doctora Marlen Bustillos (M.N. 94.065), especialista en […]

16 de noviembre de 2024

Bienestar

La empatía y la motivación, dos apoyos fundamentales en la larga lucha contra una adicción

Ser adicto es ser humano. Aceptar esa afirmación puede conducir a soluciones compasivas y creativas, especialmente para quienes padecen las dependencias más peligrosas y mortales. Las adicciones están determinadas por la biología, la psicología, las circunstancias de la vida y los factores sociales. El impacto de la adicción varía, con frecuencia según el panorama cultural y político. Pero si bien cada adicción tiene elementos únicos, es importante considerar primero el mecanismo subyacente común: el cerebro humano. “La adicción, como sabemos, es una enfermedad […]

14 de noviembre de 2024 1

Bienestar

Por qué hacen ruido las articulaciones

Si bien el sonido a menudo es inofensivo, algunos casos pueden indicar desgaste o afecciones articulares. El crujido, chasquido o ruido en las articulaciones es una experiencia común que muchas personas experimentan al mover el cuerpo. Este fenómeno, conocido como crepitación, puede surgir en rodillas, codos, hombros u otras áreas, generando preocupación. Identificar la causa precisa es clave para saber si se requiere atención médica o ajustes en los hábitos. Es importante mencionar que en los últimos años el interés por […]

14 de noviembre de 2024 1