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    RADIO32 SOMOS TU VOS

Dedications
san Reik - Yo Quisiera para esa mujer qeu me tiene enamorado😍 Samantha S. Aaron Mills - Secret Conspirancy (Lian July Remix) This song is dedicated to my dear dad, I love you! 😘 Jennifer S. Chemical Brothers - Galvanize (Remix) 🙀😜 I love your music! Please play my song for this afternoon

Bienestar

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Bienestar

El hábito diario que ayuda a reducir el riesgo de infarto

El 90% de estos episodios se puede prevenir minimizando factores de riesgo como obesidad, tabaquismo o hipertensión. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la causa más importante de muerte en el mundo, con prácticamente el deceso de 20 millones de personas al año. Se trata de un problema de salud de primera magnitud que en gran medida, se puede prevenir, según señala José Ramón de Berrazueta, académico de la Real Academia Nacional de Medicina de España (Ranme) especializado en Cardiología. Según datos de la […]

today7 de noviembre de 2024 1

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Bienestar

La teoría de la cebolla: en qué consiste este método que siguen las parejas exitosas

En Psicología, una máxima establece la manera en la que, capa a capa, vamos descubriendo la personalidad de nuestra pareja buscando la compatibilidad amorosa perfecta que dé estabilidad a la relación. Cuando comenzamos una relación amorosa, a menudo nos hacemos mil preguntas sobre el futuro que nos espera, la compatibilidad real de nuestras personalidades y cuál debe ser la mejor manera de ir avanzando para que nada se estropee. Entre todas las teorías que podemos poner en práctica para averiguar […]

today7 de noviembre de 2024 1

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Bienestar

Preocupación en los científicos por la disminución del tiempo en que una persona puede mantener la atención

Desde las notificaciones constantes de nuestros teléfonos hasta la sobrecarga de información en línea, cada día nos enfrentamos a múltiples desafíos que dificultan nuestra productividad. La concentración es una habilidad esencial en el mundo moderno, en el que las distracciones parecen estar al acecho en cada esquina. Comprender las razones detrás de esta lucha entre concentración y distracción es fundamental para encontrar soluciones efectivas y mejorar nuestra capacidad de enfoque. La falta de concentración puede originarse en diversas causas, como el estrés, la ansiedad y […]

today5 de noviembre de 2024 1

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Bienestar

La curiosa forma de saber si uno va a tener un envejecimiento saludable

Se trata de un sencillo método que puede indicar lo bien que se está envejeciendo y que sería mejor que otros conocidos procedimientos. El envejecimiento es inevitable, pero afecta de diferente forma a cada persona y existe una serie de parámetros que puede predecir cómo influye la edad sobre nuestro organismo y nuestras capacidades para desenvolvernos en las actividades diarias. Un nuevo estudio reveló ahora que el tiempo que una persona puede permanecer de pie sobre una pierna es una medida más reveladora del […]

today5 de noviembre de 2024 1

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Bienestar

El ejercicio regular sería un aliado para enfrentar la resaca, según un estudio

Para quienes disfrutan ocasionalmente de una noche de copas, integrar el ejercicio en su rutina puede ofrecerles cierto alivio y una mayor capacidad de recuperación. Una noche de fiesta suele dejar consigo una desagradable resaca, con síntomas como dolor de cabeza, náuseas y fatiga, que muchas veces lleva a buscar remedios rápidos, desde desayunos grasos hasta la desaconsejable “cura de la resaca” con más alcohol. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que el ejercicio regular podría ser una herramienta clave para […]

today5 de noviembre de 2024

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Bienestar

Cuál es la asombrosa hierba para agregarle al mate que ayuda a combatir el cansancio

En una época del año en la que se empieza a sentir el agotamiento físico, hay una eficaz manera de recuperar energías mientras se disfruta de la infusión más popular de la Argentina. El mate es una de las bebidas más emblemáticas de Argentina, que ha acompañado a generaciones de personas tanto en momentos de trabajo como de ocio y descanso. Es todo un ritual y un símbolo de unión al que los jóvenes se suman y, además, tiene múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, muchos no saben que […]

today5 de noviembre de 2024 1

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Bienestar

Los asombrosos beneficios de tomar en ayunas un poderoso jugo de dos frutas, según los especialistas

Se trata de una combinación repleta de vitaminas y nutrientes, para comenzar el día con mucha más energía. Tomar un jugo de naranja y arándanos al despertarse, en ayunas, contribuye a la salud del cuerpo humano, gracias a su gran cantidad de vitaminas y nutrientes. Pero además es tan delicioso, que a lo largo del día se pueden tomar un total de hasta cinco vasos. La Biblioteca Médica de Estados Unidos, Medline Plus, explica que una dieta saludable y nutritiva debe incluir el consumo de varias […]

today4 de noviembre de 2024 2

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Bienestar

Los cinco alimentos que ayudan a mejorar el bronceado

La alimentación puede ayudarnos a tener un mejor color y mantenerlo. Además, podemos proteger la piel de los radicales libres y prevenimos la aparición de manchas. En esta época del año con las altas temperaturas, la alimentación puede ayudar a broncearnos mejor, proteger la piel ante los radicales libres y prevenir la aparición de manchas en la piel. Es por eso que la vitamina A y especialmente los betacarotenos son los encargados de aumentar la producción de melanina en la piel, un pigmento el cual […]

today4 de noviembre de 2024 2

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Bienestar

La regla 2-2-2: la técnica para que las parejas puedan reconectarse y superar las crisis

El amor verdadero no entiende de reglas o estrategias, según se dice muchas veces, pero sabemos que si queremos mantener en el tiempo la chispa y la esencia en nuestra relación de pareja puede que necesitemos una pequeña ayuda. Se trata de una sencilla fórmula que fortalece el compromiso y facilita el tiempo de calidad: se trata del método 2-2-2 que busca priorizar el disfrute compartido, algo que a menudo se diluye en el trajín del día a día. Es una regla sencilla de recordar: […]

today2 de noviembre de 2024 2

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