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RADIO32 SOMOS TU VOS
Preparada con ingredientes naturales como avellanas, dátiles y cacao crudo, esta versión artesanal es ideal para quienes buscan opciones sin aditivos, sin grasas saturadas y con menos calorías, perfecta para disfrutar en desayunos, meriendas y recetas dulces
La crema de avellanas es el producto favorito cuando queremos un sabor dulce que complemente frutas, pan, crepas o bebidas. Sin embargo, las opciones comerciales, aunque populares en desayunos y meriendas, suelen estar lejos de ser saludables, ya que contienen grandes cantidades de azúcar refinada y aceite de palma, pero menos cantidades de avellanas de lo que uno podría esperar.
Para quienes desean disfrutar este sabor sin culpa, una receta casera y saludable ofrece una versión natural y nutritiva, ideal para todos en casa. A diferencia de las opciones en tiendas, esta crema de avellanas casera está compuesta principalmente de avellanas, dátiles, cacao crudo en polvo, extracto de vainilla pura y leche de almendras, lo que la convierte en un producto vegano, sin lácteos, sin azúcar refinada, sin soja, sin aceite, sin gluten y libre de sabores artificiales.
Esta versión casera no solo es saludable, sino que contiene la mitad de calorías en comparación con las comerciales, además de un 70% menos de azúcar y 70% menos grasas saturadas, manteniendo el delicioso sabor y textura que la hace tan versátil para disfrutar en familia. Esta receta es una opción perfecta para quienes buscan reducir su consumo de azúcares y grasas saturadas sin sacrificar sabor ni textura. Su elaboración es sencilla y solo requiere unos pocos ingredientes naturales, todos seleccionados por sus beneficios nutricionales:
Al estar libre de azúcar refinado, aceite de palma y otros aditivos, esta crema resulta menos procesada y mucho más nutritiva. Su perfil bajo en calorías y en grasas saturadas la hace apta para incluir en desayunos, meriendas e incluso como complemento en recetas de repostería. Es ideal para quienes siguen una dieta vegana, sin gluten o que buscan reducir el consumo de productos ultra procesados.
La crema de avellanas casera puede utilizarse de muchas maneras: untada en rebanadas de pan integral, como dip para frutas, en la preparación de batidos o como cobertura de pancakes y crepas. Incluso puede añadirse a yogures o avena para un desayuno saludable y energético.
Para mantener su frescura y sabor, esta crema debe almacenarse en un frasco de vidrio bien sellado. A temperatura ambiente se conserva hasta una semana, pero en refrigeración puede durar hasta tres semanas sin perder su textura ni calidad. Es recomendable removerla ocasionalmente si se nota separación de los aceites naturales, lo cual es normal en productos sin conservadores.
Escrito por E-GRUPOCLAN
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